HAVA NASıL ALıNıR PEKI?

Görmek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. En iyi havayı almak için ilk olarak spor yapman gerekir. Hafif hareketler ile başla ve zamanla yoğunlaştırmalı hedefle. Ayrıca, yaşam tarzını gözden geçirmek de önemlidir. Dengeli beslenme tüketin. Bol su için Stresi yönetin Şahane Peytek Harika bir g�